怕热又怕冷，容易上会还手脚冰凉。你有没有这样的经历？最近有患者向我咨询，说他身上存在一个矛盾组，他平时即怕冷又怕热，一不小心就会上火长口腔溃疡，但是手脚又是冰凉的，记忆力下降、腰膝酸软，还总容易生病，这是怎么回事呢？中医上讲阴虚会生内热，阳虚会生阴寒。所以他多见是阴阳两虚了。

为什么会出现阴阳两虚的表现呢？

这是因为人体内的阴阳是互根互用、相互转化的，如果你本来有手脚心热，睡觉盗汗，口干烦躁这些阴虚的表现，阴液不足了，阳气就得不到转化，时间久了也会受损。同理如果你本来是怕冷、手脚冰凉，容易生病这种阳虚的状态，时间久了阴液也会亏虚。最后我们的身体就变成了阴阳两虚，出现怕热又怕冷，手脚冰凉的同时还爱上火，还会出现耳鸣耳聋、头晕眼花、牙齿松动、腰膝酸软、记忆力减退这些全身虚损的表现。

那怎么样才能调理阴阳两虚的状态呢？

今天给大家介绍一味既能补肾阳，又能滋肾阴，还能泻虚火的二仙汤包括有仙茅、仙灵脾、巴戟天、当归、黄柏、知母。其中仙茅辛热，可以补三焦、命门的阳气。仙灵脾又叫淫羊藿，性温辛甘温，既能补肾助阳，又能强筋壮骨。巴戟天也是补充体内阳气的常用药，而且它性味甘润，温而不燥，补元阳还不伤阴水。三味药合用，将丢失的阳气补回来，我们怕冷、手脚冰凉的症状就会有所改善。阴阳可以互生，阳气足了，阴液也会有生化的来源。

知母和黄柏具有清虚热的作用，就像灭火器一样能够帮我们熄掉体内的虚火，知母还具有生津的作用，补充丢失的阴液。当归是一味很好的补血药，血液属阴，血足了，阴液自然就会源源不断地产生。虚火旺引起的口腔溃疡、牙痛、五心烦热自然有所缓解。

这六味药合在一起，阴阳同补，能够帮助我们改善上火又手脚冰凉的身体状态，你学会了吗？如果有问题在评论区留言，关注我教你更多中医知识。