缓解痛经的穴位 缓解痛经的方法穴位
时间：2023-04-18 23:28/span>
作者：tiger
分类：
经验
浏览：6734
评论：0
痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。
痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
今天，我们邀请长春中医药大学附属医院针灸科主任陈新华给大家介绍几个缓解痛经的穴位。
（北京卫视科教中心《养生堂》）
神阙穴：别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部，脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。
（北京卫视科教中心《养生堂》）
三阴交穴：此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。
取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3寸，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
专家：陈新华
主任医师，硕士研究生导师，长春中医药大学附属医院针灸科门诊主任，世针联手法专业委员会常务理事，中国针灸学会灸法学术委员会常务理事，省针灸学会灸法分会副主任委员兼秘书长，省针灸学会理事。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：吉林日报全媒体记者 李开宇 张鹤 张添怡
编辑：于悦