感冒喝什么汤好 治咳嗽煲什么汤最好

“五虎汤”顾名思义，它肯定有五只虎组成，分别是：姜、枣、葱、核桃、黑豆。

新鲜生姜：45克，可不去皮；

大枣：45克，掰开不用去皮；

葱白：最好选择京葱，两根，取白色部分，去掉葱须；

核桃：6个，打碎待壳入药；

黄豆：30克，最好选择黑皮黄心的。

这“五虎汤”适合感冒初期，比如有打喷嚏、流鼻涕、头痛、怕风怕冷等症状的。

为何说“五虎汤”会见效？我们从专业营养中医角度解释

生姜——发汗散寒

黑豆——补肾填精

核桃——补肾 扶助正气

大枣——充养胃气

葱白——发汗解表

“感冒”这词在西方医学里没有这词的，他们成为呼吸道感冒或者急性鼻炎，“感冒”这词最早是源自我们古代官场，他们也有不舒服时会请假，由最开始的“腹肚不安”逐渐演变成“感风”，即我感受到了风寒。最后到清朝才有了感冒一词。所以感冒与温度有密不可分的联系。

既然感冒与温度有关，那么以上有助于发汗散寒、扶助正气等的“老虎”去面对感冒自然有效。相比西药，没有任何副作用，食材都是比较常见的。

补充下制作及注意点：

煲的时候药罐里加水1000毫升，煎煮45-60分，葱白最后十五分钟放进去。

煎好后，入保温杯，早中晚三次喝或者当茶随时喝。

如果舌苔黄厚，口气很重，口渴拼命喝水，大便干结不通等就不适合五虎汤。

“五虎汤”对于过敏性鼻炎患者也可以服用。

感冒症状重，无汗——葱白、生姜，适当加量

发热，伴有咽痛——加乌梅30克，高热加60克，冰糖若干

伴咳嗽——加苦杏仁、厚朴各30克，小儿减量，咳嗽缓解后去除

小儿体质虚寒者——可加熟附片15克，干姜15克，炙甘草30克；

小儿脾胃虚弱者——加熟附片15克、干姜10克，生晒参10克，白术10克，炙甘草10克，炒麦芽30克